前言

摄影仅为我个人的兴趣爱好，没想过和各路摄影大师比较，不过是一次偶然的机会接触了摄影并付出行动，当在这个过程中，我也积累了一些经验和技巧，这里记录一下。后续有什么新的技巧和心得，我会继续更新。

我的设备是SONY A7M4，镜头是Tamron 28-75mm F/2.8，大概价位在 25k，这里主要是针对全画幅相机的摄影技巧和心得。

当时选择索尼这款相机，一个是水桶机性能好，拍照录像都能干的非常出色，保值也不至于太贵，同时适配各种副厂的镜头，镜头这方面的开销可以适当减轻。

基本参数

主要是看三个参数，光圈，快门，ISO

# 光圈

光圈控制画面景深（虚化），光圈越大，图片虚化效果越明显

可以看到，f 的值越小，光圈越大，进光量越多；f 的值越大，光圈越小，进光量越少。

光圈越大，背景虚化效果越强，光圈越小，背景虚化效果越弱。

光圈：F/2.8 人像 静物 需要突出主体，背景虚化

1.2 1.4 1.8 容易跑焦，不用每次都调节到最低值，可以稍微高一点

光圈：F/5.6 人文纪实 交代环境 突出主体 保留一定背景层次

光圈：F/11 全局清晰风光 产品 商业人像

A/AV 光圈优先 满足日常人像/静物摄影

# 快门

快门控制画面运动轨迹，快门时间越快，图片越清晰

人文题材 新闻报道 1/125

行人 跑动的小孩 1/500

记录 飞机，子弹撞击等高速抓拍 需要超高速快门 1/2000左右

高铁上拍照 1/2000 光圈可开到 4 对焦改为手动对焦无限远

体育运动，奔跑的动物、水花飞溅、飞鸟 需要快门速度 1/1000左右

拍摄追焦效果，主体清晰，背景虚化模糊，1/15-1/60

拍摄雨丝，画面更有动感 1/15-1/60 三脚架

瀑布水流拉丝效果 小溪河拍出水面雾化效果，仙境一般，5-10 三脚架 亮 光圈-F/22

车轨 烟花 需要快门速度 5-10 三脚架 光圈-F/16

S/TV 快门优先 满足日常风光/运动摄影

# ISO

ISO 是感光度，控制画面亮度，ISO越高，图片越亮，但是噪点也会增多

环境亮度足够 太阳天 室内光线充裕 ISO：100

环境亮度一般 阴天 树荫 室内光线一般 ISO：200-320

环境亮度较弱 清晨 傍晚 夜景 室内 ISO：640-800

# 档位

AUTO：不仅光圈和快门速度，连相机的其他参数都由相机全自动控制的摄影模式

P：程序曝光模式 相机自动控制光圈和快门速度的模式。但白平衡、ISO 感光度、闪光灯、曝光补偿等都由拍摄者自由设定

A：光圈优先 满足日常人像/静物摄影 需要背景虚化 通过转动转盘选择所需光圈值

S：快门优先 满足日常风光/运动摄影 通过转动转盘选择所需快门速度

M：手动挡 通过转动前转盘选择所需光圈值，通过转动后转盘L选择所需快门速度

# 曝光补偿

白加黑减

雪地+1~+2曝光补偿

# 白平衡设置

在不同场景下我们可以设置不同的白平衡参数：

• 正常日光：5200K

相机设置

影像质量-长时曝光降噪 一般夜景开 星空关

影像质量-高 ISO 降噪 标准 弱光暗部纯净一些

快门/静音-防闪烁设置 橱窗灯光或频闪严重的灯光 可开

曝光/颜色-白平衡模式-AWB 优先级设置 白更准确，标准也行

曝光/颜色-颜色/色调-动态范围优化 风光开5档，喜欢高对比度可以关

视频可开启PP11，其他时候关闭

# 创意外观

Pt：肖像模式，对比度偏低，画面色彩相对标准柔和很多。整体画面偏洋红。

Nt：饱和度偏低，略带发挥的效果，适合淡雅场景。适合后期进行微调，不适合鲜艳场景。

Vv，vv2：饱和度偏高，适合花花草草。vv2 比 vv 更加的锐利和明亮。

Fl：对比度强，高光容易溢出，明亮对比比较强烈。蓝偏青，绿偏深，橙黄偏淡，色相稍微偏黄，整体胶片质感比较强烈。画面含蓝绿色是最优解。

In：比 nt 更灰，阳光充足的情况下会有明亮的感觉，饱和度对比度偏低。黄色橙色偏深，绿色偏黄，画面偏暖。适合时尚风格和情绪片。红色偏淡且色相偏橙。较为吃光。

Sh：极大提亮画面，适合拍大光比，整体画面较柔和。会发灰，特别是暗部多的场景。

# 测光模式

调出测光模式的方法有两种

一是通过 MENU，MENU→ 第三项：曝光|颜色 → 测光 →［测光模式］→ 所需设置。

二是可以设置到 FN 键里，按 FN 快捷键即可

依次有：多重，中心，点测光，整个屏幕平均，和强光五种测光。

1. 多重测光（风光，街拍）

优点：将整个区域分割为多个区域后对各个区域测光，并决定整个画面的适当曝光。

适应于一些光源比较正的大场景，比如旅行风光，城市建筑，群体合照等。

缺点，多重测光由于是多区平均，在明暗交错的复杂光影的环境和对画面曝光进行针对性粗确调整的场景中，多重测光很难满足曝光需求。

2. 中心测光（中央主体）

原理类似多重测光，测量整个画面的平均亮度，测光时强调画面的中央区域（偏重中央测光）。

适应一些喜欢把主体放画面中央的拍摄习惯，适应于纪实作品，人物肖像等场合，但是当主体偏离中央时，这一模式就不太适合了。

3. 点测光（逆光人像）

点测光，顾名思义，是只对画面中很小的一个点状区域进行精确、独立的测光，而忽略画面其它部分。

当光源复杂，画面存在大片明暗对比时，点测光拥有非常明显的优势，能依据摄影者的意愿灵活调整，有选择地突出某一部分。

适合于拍日落，剪影，人像，微距等。

提示：

在［点测光点］设为［对焦点联动］期间，如果选择了［点测光］并且［对焦区域］

设为［自由点］或［扩展自由点］，点测光位置可以与对焦区域联动。

当选择了［多重］，并将［多重测光时人脸优先］设为［开］，相机将基于检测到的人脸进行测光。

当［测光模式］设为［强光］并且［动态范围优化］或［自动 HDR］功能被启用时，会通过将影像分割成小区域并分析光影对比度来自动校正亮度和对比度。根据拍摄状况进行设定。

4. 整个屏幕平均测光（多张照片合成，延时）

测量整个画面的平均亮度。即使构图或被摄体的位置发生变化，曝光也会保持稳定，在复杂光线下也能使照片的曝光更加协调。比如 KTV，影院，酒吧等。

5. 强光测光（日落日出剪影）

测量亮度时强调画面上的高光区域。该模式适于避免曝光过度地拍摄被摄体。 比如在日出日落时可以很容易的拍出剪影

用的最多的是多重测光（拍风光）和点测光（拍人像）

平均测光的优势在于 “便捷”，而点测光的优势在于 “精细”。

摄影技巧

# 视频拍摄

拥有动态模糊的快门时间是 $ \frac{1} {2 \times 帧率}$，例如 30fps 的帧率，快门时间为 1/60s

# 延时摄影

• lightroom 调参
• DaVinci Resolve 整合

# 长曝光

需要三脚架，一般为了制造水面的镜面的效果，可以保持快门时间在 60s 以上

# 星空

• 300 法则 快门时间为$\frac{300}{焦距} $ 如对 28mm 焦段的快门时间为 300/28=10.7 秒以内
• 赤道仪
• 堆栈
• 长时曝光焦躁 关 可能会把星星消没了，其它夜景建议开

无赤道仪，延时摄影延迟一秒

高 iso 单张

iso6400/f1.4/13s

iso12800/f4/20s

iso6400/f1.8/20s

超高 iso 堆栈

iso12800/f4/20s 72 张

iso25600/f5.6/（1/1.3）s 128 张

# 后期

主要使用lightroom，小技巧高光-100，阴影+100，白平衡调整，调整饱和度，调整明暗对比度，调整曲线

裁剪比例19.5:9适合手机壁纸

微信朋友圈20:9

横构图人文，内框2.35:1，外框16:9黑框，电影感